NOTICIAS

Las últimas noticias sobre el mundo vegetariano.

NUTRICIÓN

Información para una buena alimentación vegetariana.

RECETAS

Recetas vegetarianas una fuente de salud.

VIDA SALUDABLE

Artículos para vivir saludablemente

VIDEOS

Los mejores videos relacionados con la cocina vegetariana.

Inicio » Entrantes, RECETAS

Rollitos de papel de arroz al vapor

Enviado por Juande Salinas el Domingo, 28 Septiembre 20083 comentarios


Las Recetas Vegetarianas chinas tienen un gran éxito en la mesa. Solo es cuestión de encontrar algunos ingredientes especiales y a saborear una exquisita receta vegetariana, en este caso VEGANA.

INGREDIENTES: 

2 setas shiitake secas
150 g de tofu firme
8 obleas de papel de arroz
1 bok choy pequeño (150 g) finamente picado
1 cebolleta picada
1 cucharada de cebolla frita envasada

SALSA DE SOJA PARA MOJAR:
1 cucharada de salsa de soja ligera
1 cucharadita de vino de arroz chino
1/2 cucharadita de sambal oelek
1/2 cucharadita de aceite de sésamo

ELABORACIÓN:

1.- Poner las setas en un cuenco pequeño que soporte el calor directo; cubrirlas con agua hirviendo. Dejarlas reposar 20 minutos; escurrirlas. Desechar los pies, cortar los sombreretes en rodajas finas. Cortar el tofu en ocho lonchas; mezclarlo con 2 cucharaditas de la salsa de soja en un cuenco mediano.

2.- Introducir de uno en uno las obleas de arroz en un cuenco mediano de agua templada durante alrededor de 1 minuto o hasta que se reblandezcan ligeramente; sacarlas del agua con cuidado. Ponerlas en una tabla; secarlas con papel absorbente. Rematar cada oblea con una loncha de tofu, la octava parte del bok choy, la cebolleta y las setas. Plegar las obleas sobre las verduras; doblar los costados para cerrarlas. Doblar de nuevo para hacer un paquete.

3.- Poner los rollitos, con el lado del tofu hacia arriba, en una sola capa dentro de una olla para cocer al vapor forrada de papel de horno; cocinarlos sobre agua hirviendo durante unos 5 minutos o hasta que estén bien calientes. Servirlos acompañados del resto de la salsa para mojar y la cebolla frita envasada.

salsa de soja para mojar:
Mezclar los ingredientes en un cuenco mediano.

se obtienen 8 piezas
por ración 1,8 g de grasa; 48 kcal

Popularity: 10% [?]

Imprimir página Imprimir página

Vota este Post:

1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas (Sin Valorar)
Cargando ... Cargando ...

Artículos relacionados


3 Comentarios »

  • María Zambrano escribió:

    Que bueno, estas recetas tienen una pinta muy buenas.
    La que más me ha gustado ha sido esta del papel de arroz pero no se donde puedo encontrarlo. He preguntado en mi herbolario y no las tienen.
    ¿Me podrías indicar donde puedo comprar estas obleas de arroz?.
    Muchas gracias. Enhorabuena por tu página me ha parecido muy interesante la visitaré a menudo.Espero tu respuesta!!!!!

  • Juande Salinas (author) escribió:

    Hola María gracias por tu comentario.
    Las obleas de arroz yo las compro en una tienda de comida china. Es como un supermercado que venden únicamente artículos alimentarios de china, algas, soja,salsas, etc. No indicas de que ciudad eres pero estoy convencido que en cualquier tienda especializada podrás encontrarlo.
    Pregunta en tu ciudad si existen supermercados de comida china y allí los tendrán seguro.Algunos herbolarios las tienen pero no es un producto muy común.Espero que tengas suerte.
    Un Saludo.

  • gabriel balaur escribió:

    Hola maria mucho gusto en ayudarte para encontrar tu papel de aroz llo la encontre en una tienda de los chinos que vendan comestible espero que lo s encuentres adios.

Deja tu comentario!

Si te gustó este artículo tal vez desees suscribirte a los comentarios via RSS. o bien puedes hacer trackback desde tu web.

Recuerda leer las reglas del blog para dejar tus comentarios, de lo contrario jamás serán publicados, básicamente no mayúsculas, no lenguaje sms, no spam y no groserías ni insultos.

Puedes usar éstos tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Esta Web usa Gravatar. Para obtener tu gravatar porfavor regístrate en Gravatar.